【2020/06/09】
「学校のスキー教室、楽しんできてもらいたい。」「でも、練習にスキー場へ通うのは大変。」そう思う親はたくさんいると思います。
3人の親で、年間300人以上の子供に趣味でスキーを教えている私が考える、対応策をお伝えします。
【INDEX】
・おすすめの対策
・夏場の対応
・スキーができるようになるコツ！
・最後に
【おすすめの対策】
①スキーのレッスンを受ける！
雪山に行き、スクールに入れるのはハードルが高いと思います。
そこでおすすめなのが、近くの屋内スキー場です。首都圏ネタで申し訳ありませんが、東京・神奈川に住んでいる方は「スノーヴァ新横浜」、埼玉県の方は「狭山スキー場」（冬季のみ）でレッスンを受けることです。雪山に行って練習をすると考えると、かなりリーズナブルに滑れるようになります。
小学生であれば、多くの子が1時間✖️4回で、中級者コースをターンしながら降りられるようになります。
※スノーヴァ新横浜は、真夏でもやっており、夏は比較的空いています。通常レッスンも1対1の事が多いです。
②スケートリンクに行く！
・意外と効果的です。
スケートリンクは、多くの都市にあり、気楽に行け、価格もリーズナブルです。
・靴は「ホッケー」をおすすめします。
※体重が後ろに傾く癖（後傾）がつくのを防ぐため。
・始めてのスケートだと、どうしたらいいかわからないと思います。スケートリンクでやっている無料教室を調べてみましょう。このブログでも滑り方を追って掲載します。（私、学生の頃スケートリンクで監視員やってました）
③一度もスキーをしないで当日を迎える場合
レンタルの板を短めにします。具体的には、いっぱんてきに提供される板より10センチ短いサイズがおすすめです。
④各地域のスキー連盟が主催するスキー教室に参加する。
これはちょっとハードルが高いかもしれませんが、効果的です。
こういう会合は、スキーが大好きな人たちが集っているので、「スキーをやりたい」という人はウェルカム！喜んで色々教えてくれます。
私が所属している埼玉県の「さいたま市スキー連盟」でも、バスで行くツアーを企画しています。（宿泊になってしまいますが）
【夏場の対応】
①とにかく、スポーツをいっぱいやりましょう！
・一押しはインラインスケートです。（インラインスケートについてはこちら）
・バレー・テニス・バスケ・野球・サッカー・ダンスなど色々おすすめです。これら、どのスポーツも体幹とバランス感覚を鍛え、上記の基本体勢が取れるようになります。
実際、娘（当時5歳）はチアダンスをやってますが、スキーに行き、1本目で、止まれるようになり、その日のうちにターンも上手になりました。
②「バランスボード」や「バランスボール」をやりましょう！
・安い物でも十分です。（うちはAmazonで2,000円ぐらいのバランスボードとバランスボールを使ってます）どちらも基本姿勢が身につきます。
・具体的なトレーニング方法は追って掲載します。
【スキーができるようになるコツ！】
私は多趣味で色々なスポーツをします。そんな私がスキーを教えていて思う事は「多くのスポーツの基本体勢は同じ」という事です。この体勢を身に付ければ、色々なスポーツで応用できます。
具体的には「ジャンプして着地した瞬間の体勢」です。
この体勢を作る練習をしておけば、スキーを始めた時にスムーズに滑れるようになります。（※人は生まれてから数えきれない回数、ジャンプして着地しています。自然と一番バランスの良い体制を身につけています。）
基本姿勢のPoint
・ヒザが前に出て、おへそが地面を向き、手は体の横より少し前に出た体勢。
・女の子に多いのですが、両ひざがくっつく（内股）体勢は良くありません。両ひざを離して、前に出します。
・上半身が極端に前に倒れるのも良くありません。
【最後に】
・スキーが少し出来るようになると、その後の楽しみが増えます。冬の温泉地で「昼間はスキー、夜は雪を見ながら温泉」なんて最高です！
・スノーボードも比較的簡単に出来るようになります。（私は初スノーボード1本目でターンができました）
・白馬に泊まりでスキーに行くと、外国の人との交流もできたり、グローバル社会への対応力も身に付きます。
今後も、スキー関連の情報をUPして行きますのでよろしくお願いします。
世界中のみんなで、一緒にスキーを楽しみましょう！
以上
